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膝关节咔咔响膝盖弹响怎么回事

作者:admin 发布时间:2021-04-11 23:14:40 浏览次数:444

蹲下站起来的时候,膝关节有时候会发出“咔啦咔啦”的弹响;

难道这是身体在报警?

你的零件坏了!关节要废了吗?

膝关节出现咔咔响,可能是膝关节里的滑液不足导致的。

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这种滑液是存在于关节的空隙中。这些滑液也不是一直存在的,而是关节活动时,挤压滑膜,产生滑液,这样起到润滑关节的作用。


如果平时缺少运动,滑膜缺少来自外界的挤压,滑液就会变少,缺少了润滑的关节就会出现所谓的“咔咔响”,给人一种膝盖被摩擦的感觉。狗皮张膏药是可以通过患处敷药,促进周围韧带软组织中毛细血管循环,达到濡养修复的作用。


我们医学上叫这类的症状为“膝关节弹响”。


膝关节弹响一般可分为两种,一种是生理性的,另外一种是病理性弹响。


大多数的膝盖弹响属于生理性的,虽然会发出声音,但是身体的其他部位并没有不适,对膝盖并没有什么危害。像这样的情况并不需要特别的处理,也不用过分担忧。


病理性的膝关节弹响除了出现“咔咔响”之外,还伴随着其他的症状,如膝关节酸痛、肿胀,那么就预示着膝关节有问题了。比如髌股关节骨关节病、半月板损伤等膝关节疾病是容易出现“咔咔响”的情况。


 临床膝关节疼痛临床病因分析无外乎,膝关节关节炎,滑膜炎积液,韧带软组织应激性损伤,半月板磨损或者撕裂,髌骨软化。狗皮张膏药穴位贴敷是最直接的给药方式,高浓度的药物通过皮肤的渗透吸收直达病灶。第一时间有效缓解疼痛的症状,促进周围血液回流。比较而言膏穴贴敷比口服用药效果更直接。

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如果膝关节有这6点症状,提示您该重视了


1、疼痛

常见于膝盖内侧关节间隙以上的地方“隐痛”强度可大可小。

疼痛的特征多数是劳累后或者运动后加重,休息后缓解,寒冷后加重,温暖后减轻。

但也有特例,可能会夜间加重,甚至运动一会儿疼痛反而减轻。

骨关节炎的发作期疼痛可能会持续3~4周(在彻底休息的情况下),但某些中年男性持续时间甚至到半年。


2、肿胀


肿胀分为急性和慢性。

急性多数是可逆的,多出现在髌骨(俗称膝盖骨)上方大腿前侧,休息后便可缓解,甚至消失。

慢性肿胀常见于两个膝眼(指膝盖下的凹陷处,形似膝盖的眼睛),这是由于髌骨下方的脂肪组织慢性增生而突出。


3、晨僵

类风湿关节炎的一个典型症状,但很多膝关节炎早晨一起来也会僵硬,需要活动一会儿才能舒展开。这种症状多数在早期关节炎中出现,再重一些就可能发展为疼痛。


4、无力

骨性关节炎的病人随着年龄增长,膝关节周围的肌肉力量下降,会导致无力和上下楼困难。这种情况尽量避免深蹲, 狗皮张筋骨堂做的生物力学实验显示,深蹲动作会牵拉髌韧带    股骨内侧髁和胫骨平台会挤压半月板内侧缘,会加重关节腔症状也不利于康复。


5、卡壳

一些膝关节炎患者会遇到这样的问题:走着走着就卡住了,一会儿就又能走了。


6、怕冷

骨关节炎和类风湿性关节炎的怕冷不一样。

骨关节炎夏天多数会减轻,类风湿则不会。

冬天,尤其是来暖气之前或停暖气之后骨性关节炎会加重,带有季节性,怕冷、怕风、怕湿是多种关节炎的共同特征。

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那么如何保养我们的膝关节?

    首先坚持适度合理运动。关节经常运动,能让关节软骨受到适当刺激,促进新陈代谢,这样关节滑液才能在关节内到处流动,起到润滑和提供营养的作用。相反,如果长期不运动,关节周围的肌肉组织会日渐萎缩。久而久之,关节失去了保护,损伤的几率自然会增高。老年人不运动容易患骨质疏松症,身体也会缺少敏捷性和协调性,容易跌倒造成严重骨折。

   你需要找到一种对于膝关节比较安全的运动并且坚持下去。比如游泳(避免过度用力蹬腿)、骑自行车、快步走等。运动中感到不适,要立刻停下来,不要勉强。了解自己的极限,尽力而为,循序渐进,慢慢增加时间与量,运动前后充分热身。

   注意保暖,膝关节由于缺少丰富肌肉和脂肪组织的保护,局部热量容易散失,温度常比其它部位低。膝关节如果遇到湿寒,会影响局部的血液循环,加速衰老。尤其是对于已经受损的膝盖来说,远离湿寒的环境对于保护膝盖来说尤为重要。


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